Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
11.08.2015 21:58 - Сензационна новина от света на кардиологията: само една чаша вода през нощта ще ви спаси от инсулт!
Автор: bogolubie Категория: Други   
Прочетен: 804 Коментари: 0 Гласове:
2


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
 http://www.budnaera.com/201503/1506021029.html

Сензационна новина от света на кардиологията: само една чаша вода през нощта ще ви спаси от инсулт!

Ако ние се придържаме към хубавите навици от детството, ще си спестим много здравословни проблеми

image

 
 

Всички знаем колко важна за здравето е водата. Оказа се, че е важно не само по колко вода да пием, ами и кога пием. Oт голямо значение е в кой момент точно ще имаme под ръка чаша вода.

Разберете кога точно трябва да пиете вода, за да бъде живителната течност максимално полезна за вашия организъм.

1. Пийте две чаши вода веднага след събуждане – така ще може да помогнете на вътрешните органи да започват да работят. Активните метаболитни процеси са невъзможни без вода, защото организма има нужда от течност, за да се събуди.

2. За да се подобри храносмилането, изпийте чаша вода 30 минути преди хранене.

3. Ако влизате в морето или отивате в басейна, за да плувате, не забравяйте да изпиете чаша вода преди процедурата. Това ще доведе до намаляване на кръвното налягане. Тази практика е особено полезна за хора, предразположени към хипертония.

4. Една чаша вода, изпита през нощта, предотвратява проблеми със сърцето и предпазва от инсулт. С пиенето на вода през нощта, ще си спестите и една друга неприятност – нощни крампи.

Учените са установили, че причината за нощните мускулни спазми е дехидратацията. В това число спада и сърдечния мускул, който също се дехидратира. Чаша хладка вода през нощта ще бъде като свеж бриз в лятна нощ за работливото сърце.

Не забравяйте споделите правилния питеен режим с любимите си хора.

Особено важно е да се пие вода през нощта за хората в напреднала възраст – тя помага на сърцето по-добре да се справя със стреса, нощните аритмии и други проблеми. /lekuva.net/



Четете още на: http://www.budnaera.com/201503/1506021029.html#ixzz3iXBek7WG 
Научете за преследването на Фалун Гонг от Китайската комунистическа партия 


Тагове:   чаша вода,   през нощта,


Гласувай:
2



Няма коментари
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: bogolubie
Категория: Други
Прочетен: 13709100
Постинги: 14720
Коментари: 2351
Гласове: 9367
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031