http://www.silnabulgaria.com/важно-това-трябва-да-се-знае-от-всеки/ ВАЖНО! Това трябва да се знае от всеки! окт. 16 Интересни Новини, Разни no comments
Инфаркт, инсулт, тромбоза, разширени вени, хемороиди… Какво е общото между всички тези заболявания? Кръвта! Една от причините за възникването им – състоянието на кръвта или по-скоро нейната гъстота. Прекалено плътната кръв не може да се движи свободно през кръвоносните съдове и да транспортира хранителни вещества и кислорода. Бавният кръвен поток води до кислороден глад на вътрешните органи.   Някои хора знаят, че е необходимо кръвта да бъде разредена.   Но много хора не осъзнават, че могат да го направят без скъпи лекарства, само с лека промяна на диетата!   Какво трябва да направите, за да циркулира кръвта свободно? Няколко прости съвета   Предотвратете образуването на кръвни съсиреци!   Пийте повече вода! 90% от хората пият много малко вода. Става дума за вода, не за течности. Възрастните трябва да пият ежедневно между 1,5-2,5 литра вода. Насърчавайте децата да пият вода. Натуралната вода е един много мощен инструмент срещу образуването на съсиреци в кръвта.   Продукти за разреждане на кръвта   - Зехтин и маслото от ленено семе – Чесън и лук – Лимони – Слънчогледови семки – Цвекло – Рибено масло – Домати , доматен сок – Овесена каша – Малини, боровинки, боровинки, ягоди, череши ; – Джинджифил   За доброто състояние на кръвта всеки ден 2-3 продукта от този списък трябва да присъстват във вашата диета.   Продукти, които сгъстяват кръвта   – Бульони, на които пише Маги и така нататък, сухи супи и други – Колбаси – Пушени меса – Бонбони, желета – Бял хляб – Сметана – Леща – Банани и манго – Някои билки между които жълт кантарион, валериана, коприва, бял равнец. Това не означава да откажете приема на билки, а да ги приемате с интервали на почивка   Значително увеличаване на вискозитета на кръвта   - Пушене – Алкохол – Големи количества сол – Диуретици, хормони и противозачатъчни хапчета, както и “ Виагра „   мол359