Публикувано от: m.atanasovaв Бели дробове и дихателна система, Болести и лечение, Болести на нервната система и мозъка, Болести на опорно двигателната системаМар. 26, 2016 0
Всяка една от точките на ръката, които ще ви покажем днес, може да облекчи не само болка, но обща отпадналост
Прочетете и вижте как с помощта на рефлексологиявърху ръката може да приложите върху себе си някои нетрадиционни методи за лечение и облекчение.
Самостоятелното прилагане на рефлексотерапията и акупресурата е чудесен начин да се осигури бързо и дискретно облекчение при различни по произход болки и симптоми, без да се налага да търсите веднага помощ от лекар.
Акупресурата и акупунктурата са древни практики, които работят на подобен принцип. Акупунктурата използва игли, докато акупресурата използва пръстите за умерен и лечебен натиск.
Рефлексологията е метод, при който се прилага терапевтичен масаж в определени области на нашите ръце и крака, за да се улесни функционалния поток от енергия. Чрез нея се постига облекчаване на болката и оптимално здраве. Има области в нашите ръце и крака, наречени рефлекси, които отговарят на специфични области на нашите тела и дори органни системи в тялото. Често в области, които ние чувстваме болка, има запушване на енергията, като това е предпоставка не само за усещане на болка, но и развитие на болестотворен процес.
По-долу са комбинирани подходи на тези две практики, които можете да използвате у дома или в движение.
МИГРЕНА И ГЛАВОБОЛИЕ
МИГРЕНА И ГЛАВОБОЛИЕ
Можете да облекчи болката от главоболие и мигрена, като се съсредоточи върху областта в основата на ноктите. Концентрирайте се върху показалеца и пространството между палеца и показалеца.
СИНУСИ
СИНУСИ
Масажирайте от една до три минути всеки пръст, така както е показано на снимката. Започнете от палеца на лявата ръка и обиколете десетте пръста три пъти.
НАПРЕЖЕНИЕ И БОЛКА В ОБЛАСТТА НА ШИЯТА
НАПРЕЖЕНИЕ И БОЛКА В ОБЛАСТТА НА ШИЯТА
Масажирайте нежно участъка, който е показан на снимката. Направете това с всеки пръст на двете ръце.
РАЗСТРОЕН СТОМАХ
РАЗСТРОЕН СТОМАХ
Затоплете целия палец като го масажирате. Така ще отворите меридианите на далака и стомаха. Също така можете да натиснете с показалец директно в центъра на дланта.
НАСТИНКА И ВЪЗПАЛЕНО ГЪРЛО
НАСТИНКА И ВЪЗПАЛЕНО ГЪРЛО
Масажирайте целия палец докато го затоплите. Започнете от върха, така както е показано на снимката. Можете да прилагате натиск за по-дълъг период и върху месестата част на ръката.
УМОРА
УМОРА
