Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
02.03.2016 22:26 - Дядо на 114 години е здрав колкото 20 годишен младеж. Вижте кои са 5-те храни, които е консумирал всеки ден през живота си
Автор: bogolubie Категория: Други   
Прочетен: 751 Коментари: 0 Гласове:
3


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
 http://razmisli-i-strasti.info/?p=40153&oid=3089712&ti=213326


Дядо на 114 години е здрав колкото 20 годишен младеж. Вижте кои са 5-те храни, които е консумирал всеки ден през живота си image

Никой не би повярвал, че Бернардо ла Палло е роден на 17 август 1901 г., но и до този момент е в добра физическа кондиция и е наред с акъла. Още на младини Бернардо решил, че иска да живее дълго и щастливо.

Поради това се запасил със сила на волята, на която доста биха завидели. Докторите, изследвали столетника, твърдят, че той е в много по-добро състояние от повечето 70-80-годишни мъже. На 114 години той решава с удоволствие кръстословици, чете книги и се радва на добра памет. Дядото смята, че дължи дълголетието си на пет много популярни храни и на редовни физически упражнения. Освен това Ла Палло не яде червено месо и полуфабрикати, предпочита плодове, зеленчуци и зърнени каши

Ето ги и петте храни, които са удължили живота му .

1 .Мед
Бернардо твърди, че ако човек се откаже от захарта и подслажда храната си с мед, ще живее доста по-дълго.

2 .Чесън
Чесънът не само придава пикантност на яденето, но също има антисептични и антибактериални свойства. Съдържа и много витамини, които укрепват имунитета.

3. Шоколад
Много хора се опитват да се откажат от шоколада. Но Бернардо твърди, че правят голяма грешка, ако го спрат съвсем. В малки количества шоколадът подобрява настроението и нормализира работата на сърдечносъдовата система. Само че шоколадът е нужно да е истински и да съдържа голям процент какао.

4. Канела
Канелата е не единствено подправка, която подобрява вкуса на храната, но е в състояние да снижи нивото на лошия холестерол и да предпази от диабет.

5.Зехтин
Зехтинът се е смятал в Древния Рим за еликсир на щастието и младостта. Качественият зехтин е доста полезен за тялото. Неговите подмладяващи свойства се дължат на съдържанието на витамин Е и на антиоксиданти.



Тагове:   дълголетие,


Гласувай:
3



Няма коментари
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: bogolubie
Категория: Други
Прочетен: 13704409
Постинги: 14720
Коментари: 2351
Гласове: 9367
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031