Хорошая профилактика и доступная для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы:

• Итак, берем 2 литра воды.
• Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра.
• Варим до образования каши — пюре.
• Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.
• Можно еще перемять до полного удовлетворения.
• Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.