Последно време все повече зачестяват съветите от медицински лица да приемаме по чаша вода още със ставането от леглото. Това помага в превенцията на болести и неразположения като главоболие, артрит, сърдечни проблеми, епилепсия, туберкулоза, менингит, гастрит, диабет, запек, надномерно тегло, бъбречни и маточни проблеми или смущения в областта на ушите и гърлото.

Методът:

Сутрин след ставане изпийте 2-3 чаши вода. Най-добре топла за по-добър метаболизъм. Ако ви е твърде много, започнете с колкото прецените и постепенно увеличете количеството. След това може да извършите своята сутрешна хигиенна рутина – баня, зъби, тоалетна. Изчакайте около 45 мин. преди да се нахраните или да пиете нещо друго. След закуска избягвайте да поемате течности в следващите два часа.

Ако прилагате този метод, е необходимо спазването на режим, но след известно време няма да има и помен от някогошното неразположение. Броят на дните зависи от проблема, който борите. Например при високо кръвно налягане са нужни 30 дни; за гастрит – 10 дни ; диабет – 10 дни; запек – 10 дни; рак – 180 дни. Хубавото е, че с този метод не губите нищо. Няма странични ефекти, освен по-често уриниране в началото на програмата, но действително ще ви се отрази добре.

Можете да направите чашата си още по-здраовословна, като добавите лимонов сокилилъжичкамед, а защо не и канела.

Ето резултатите, които ще бъдат налице след неколкоседмичен режим:

• Прочистване нa организма от токсините
• Подсилване на имунната система
• Ефективен заместител на кафето – дава енергия за целия ден
• Антибиотично действие - лечение на възпалителни заболявания на устната кухина
• Действа облекчаващо при кашлица и хрема
• Комбинацията от топла вода, канела и мед ще ви осигури свеж дъх
• Медът действа успокоително за нервната система
• Чаша топла вода в комбинация с лимонов сок ще ви осигури добър метаболизъм и прочистване от токсините
• Лекува болки в стомаха
• При редовна употреба кожата се подмладява
• Лекува хроничен запек
• Редуцира нивата на холестерол в кръвта и предпазва от сърдечно-съдови заболявания